RÅDGIVNING

Välj mellan de olika rådgivningarna beroende på vad du vill ha hjälp med

Hos oss kan  du använda ditt friskvårdsbidrag!

Startmöte 30 min

Vid rådgivningen mäter vi blodtryck, pH-värde samt kroppssammansättning med en impedansvåg för att få fram din aktuella hälsostatus. Vi sätter upp mål och tar fram en individuell kostplan. Vi diskuterar dina behov och du går hem med de redskapen som just du behöver. Läs mer 

Uppföljning 20 min

Efter cirka 2 veckor mäter vi på nytt blodtryck, pH-värde och kroppssammansättning för att kunna följa din utveckling. Genomgång av uppnått resultat och upplägg av nya mål och behov.

 Kostrådgivning på distans

Kostrådgivningen börjar med ett första telefonmöte som följs av skriftlig feedback av en kostdagbok samt effektiva kost- och träningsråd. Därefter fortsätter coaching och rådgivning i 3 veckor via ett motiverande mejl per vecka.

Vägning och mätning av kroppssammansättning med Impedansvåg 10 min

En impedansvåg mäter fettprocent och muskelmassa genom att sända en svag strömsignal genom kroppen som mäter motståndet i tid. Elektronerna i strömmen går olika snabbt genom vatten, fett- och muskelmassa. Vågen beräknar därefter din kroppssammansättning samt ditt BMI.

Kostrådgivning för barn, 50 min:

Flera forskningsstudier om kostförändringar för barn med olika bevär är gjorda, resultaten visar tydliga förbättringar hos de barn som genomförde dietförändringar.  

För att få en bra bild över ert barns situation går vi igenom ett kostformulär. Ni blir informerade om olika kostplaner och vi skriver en planering för dietförändringar. Vi sätter upp mål för just ditt barn och ni går hem med redskapen för vad ni som föräldrar behöver för att på bästa sätt kunna stötta ert barn.

Uppföljningsmöte för barn 40 minuter:

Efter cirka 2 veckor går vi igenom genomförda mål och förbättringar samt tittar på vad ni behöver jobba vidare med. Vi lägger på nytt upp en kostplan och sätter upp nya mål och önskningar.

 

PRISER

  • Startmöte (30 min)                                                               390 kr
  • Uppföljningsmöte (20 min)                                                   290 kr  
  • 4 veckors kostrådgivning på distans                                     890 kr

  • Vägning med Impedansvåg                                                 100 kr

  • Uppföljningspaket med 4 möten                                          980 kr
  • Kost- och livsstilscoaching (60 min)                                     780 kr
  • Startkonsultation för barn (50 min)                                      680 kr
  • Uppföljning för barn (45 min)                                                580 kr
Undvik onödiga kostnader, boka av inom 12 timmar! Uteblivet besök eller sent återbud debiteras med 150kr
 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)